Às vezes, um mal -entendido está enraizado nos erros do passado, e suspeita e ciúme são o resultado de fraude, o que não foi possível perdoar. Mas muitas vezes é impossível descobrir onde cavar um problema e restaurar as relações. Cônjuges de Moscou, 35 anos de idade e Amir, 38 anos, se comunicam com a ajuda do SMS. Se ele de repente não responder, ela está com raiva. Psicoterapeuta Vladimir Dashevsky os ajuda a encontrar a verdadeira causa de conflitos.
Inna: Eu organizo escândalos para meu marido se ele não atender minhas mensagens. Amir trabalha como logista e costuma continuar viagens de negócios. Relatórios ao longo da estrada: “Estou no aeroporto”, “O avião sentou -se”, “estabelecido no hotel”. E então uma vez – e desaparece.
Eu espero um pouco e pergunto: “Como você está lá, amado? Está tudo bem?»E ele não responde! E assim por três a cinco horas. E eu não entendo onde ele estava, o que ele fez. Estou com medo de ficar com raiva! Estou escrevendo para ele mensagens malignas, então a mais envergonhada.
Vladimir Dashevsky: Inna, por que está tão preocupado que Amir caia da comunicação para este momento?
E.: Eu acho que é sobre o nosso passado. Quando Amir e eu nos conhecemos, me divorcii do meu marido há um ano. Eu não queria um relacionamento, mas ele cuidou de mim por muito tempo e persistentemente. Começamos a namorar e, alguns meses depois, descobri que ele estava em correspondência com outras mulheres. Amir enviou suas mensagens anteriores como: “Ei, minha esposa saiu, venha!”.
Eu queria me afastar dele, mas meus amigos me dissuadiram. Eles disseram: “Você tem um relacionamento tão bom, é apenas temporário”. Fiquei com ele, nos casamos. Educamos meu filho desde o meu primeiro casamento e nossa filha comum.
Estamos construindo uma casa, estou sentado com um bebê, e tudo parece ser bom. Mas quando Amir sai e não entra em contato, pareço voltar à dor que sobrevivi então. Eu me enrolo: eles dizem, ele provavelmente está me traindo ..
EM.D.: Existem razões distintas para as experiências?
E.: Amir diz não. Mas isso não me acalma.
EM.D.: Diga -me, Amir, como você se sente sobre o fato de que precisa relatar sobre cada etapa?
Amir: Tornou -se um hábito. Eu estava no exército e tive que relatar o tempo todo lá. Então, para mim, isso não é um problema. É importante para mim que Inna não esteja nervoso.
EM.D.: Isto é, esta é uma retribuição para sua própria calma?
A.: Não apenas o meu, mas ela também. Eu preciso saber que ela não suspeita de nada de nada – então estou calmo.
EM.D.: Sim, eu entendo. Você sabe, considero minha família como um sistema integral. Aí está você, inna. Aí está você amir. E há o que está acontecendo entre você. O ciclo de conflito que você descreveu é evidência de que os elementos do seu sistema familiar são adaptados um ao outro de maneira um tanto exótica.
E.: Tudo não é fácil para nós! (Risos)
EM.D.: E que sentir você, inna, experimenta quando Amir “desaparece”?
E.: Temer. Tenho medo de perder minha família. Eu me preocupo comigo, pelo relacionamento, por tudo que investi neles.
EM.D.: E seu medo, ao que parece, desempenha uma certa função em seu sistema, ajuda a preservá -lo, por incrível que pareça. Parece -me que não há direito ou culpado. O sistema funciona assim, e você veio aqui porque não combina com você.
Proponho explorar o ciclo: como o conflito surge, que sentimentos cada um de vocês, o que você faz mais tarde. Afinal, com suas ações, você está tentando dizer algo um para o outro. O que exatamente – agora vamos tentar descobrir, e isso pode nos ajudar a quebrar o ciclo para quebrar. Inna, o que você sente quando não há resposta?
E.: Estou começando a me preocupar. Está tudo bem com ele? Imagine: um incêndio, uma ambulância, Amir está em algum lugar, eles vão me ligar agora … quando ele falar, eu acho: graças a Deus! Mas aqui a maneira de comunicação está mudando. Geralmente ele escreve: “Tudo é bom, doce” e envia emoticons, corações. E então ele responde: “Está tudo bem”. Seque assim.
Eu entendo: eu provavelmente bebi mais! O paralelo surge imediatamente na minha cabeça: onde está o álcool, há mulheres. E então eu explodo, apenas um furacão dentro. Estou com raiva, louco, use as maldições mais sofisticadas que me lembro. Estou pronto para matá -lo naquele momento! Eu odeio para que eu queira quebrar o relacionamento.
EM.D.: Amir, o que você está fazendo?
A.: Eu tento escrever rapidamente para minha esposa. Muitas vezes, simplesmente a conexão é ruim. Ou jantar com parceiros arrastados. Ou cansado e não percebeu a mensagem. Eu costumava tentar lutar, mas percebi que era inútil. Portanto, escrevo que a amo, peço desculpas. Eu mantenho na minha cabeça que amanhã será mais fácil, ela vai me ouvir. E eu vou voltar para casa, fazer as pazes.
EM.D.: O que você sente quando recebe um SMS maligno?
A.: Estou muito zangado porque eles me insultam. Mas, ao mesmo tempo, lembro -me da correspondência que Inna descobriu. Eles não eram algo sério para mim, mas o sedimento deles ainda permaneceu, a confiança foi prejudicada. Porque estou acostumado a esses conflitos. Eu entendo perfeitamente bem que a qualquer momento eles podem me acusar pelo que eu não fiz. Eu também entendo que inna é difícil.
EM.D.: Você falou sobre sua raiva?
A.: Não, parece que ela não está interessada.
EM.D.: E se eu lhe pedisse para fazer isso agora?
A.: Eu acho que ela entende perfeitamente que não pode chamar mais nada em mim com palavras rudes!
EM.D.: Meus amigos, tenho a impressão de que cada um de vocês explica a si mesmo o que exatamente está acontecendo com o parceiro. Mas você parece não pode compartilhar diretamente seus sentimentos e obter uma resposta.
Amir, quando você diz: “Eu acho que ela entende” – você está fazendo uma suposição. Inna entende ou não, só podemos descobrir se perguntando a ela mesma. E tudo o mais é especulação, fantasias sobre inna. Mas ela está aqui, e podemos perguntar a ela.
Eu o convidaria a praticar essa comunicação direta agora. Peço que você formule mensagens, começando pela palavra “I”, na primeira pessoa e não permita frases como “porque você …”. Tente por favor.
A.: Eu me sinto impotente. Isso me machuca porque machuca você, inna. Eu me sinto muito mal porque eu mesmo fiz isso.
EM.D.: E o que você sente, recebendo um SMS zangado?
A.: Eu entendo que nada vai mudar. Eu posso ligar, mas apenas gritos serão ouvidos. Porque eu escrevo que eu a amo.
EM.D.: Diga a inna que é agora.
A.: Inna, não há ninguém além de você para mim. Eu te amo muito. Eu me preocupo quando você me escreve sms com raiva. Se eu não responder por muito tempo, ligue e não me importo em roaming. Vou pegar o telefone e dizer que tudo está em ordem.
EM.D.: Inna, agora Amir compartilhou seus sentimentos com você ..
E.: Tudo o que ele disse, eu já sabia.
EM.D.: E o que você sentiu?
E.: Fiquei ofendido, eu queria perguntar: “Por que você não me respondeu por cinco horas, mas agora você está preocupado?!”
A.: Mas eu não sou criança! Eu não posso constantemente cancelar a inscrição na minha mamãe onde estou.
E.: E
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se a mãe é necessária para se acalmar e adormecer?
A.: Eu concordo, isso deve ser feito se a mamãe precisar. Eu simplesmente não denunciei a ninguém sobre minha localização antes do relacionamento com você.
E.: Você serviu no exército ..
EM.D.: Mas no exército, diante de quem eles relatam?
A.: Diante do ancião. Ela sente o mais velho.
EM.D.: Inna, o que é o que você é o mais velho da família?
E.: Eu sou realmente a principal coisa, porque eles vêm até mim para conselhos. Isso, para ser sincero, me cansa.
A.: Se algo for feito de errado, você gritará. É por isso que eles pedem que você não grite ..
EM.D.: Até onde eu entendi, seu sistema desenvolveu essa interação: inna controla cada etapa Amir. E você pode viver assim é bastante conveniente. Periodicamente, você, Amir, não pode relatar.
Contato próximo no qual você e Inna geralmente estão rasgados. Inna aumenta a tensão, ela se manifesta em mensagens agressivas. Amir eles causam raiva. Por um tempo, sua densa conexão parece quebrar.
Então você coloca, é restaurado e o ciclo é repetido. Provavelmente, isso continuará sendo isso se você não decidir sobre as mudanças para se comunicar em termos iguais, e não como chefe e subordinado, não como mãe e filho.
E.: Isto é, não é necessário resolver esse problema, sim? Ela nos ajuda ..
EM.D.: Se você está pronto para viver como é agora, pode deixar tudo como é. Durará enquanto você tiver força suficiente. Mas você estava aqui, inclusive porque há cada vez menos recursos.
Talvez se você continuar terapia familiar, você não enfrentará os sentimentos mais agradáveis. E talvez seja mais fácil para você manter essa comunicação arriscada do que ir a mudanças profundas. A decisão em qualquer caso permanece você.
P.S
Inna (depois de uma semana): O problema ainda não foi resolvido, mas Amir e eu, pelo menos, conversamos francamente. É difícil para nós nos comunicarmos honestamente sobre essas situações: brigarmos ou deixamos rapidamente o tópico.
E na sessão, fomos capazes de rastrear toda a cadeia de conflitos, para não ser interrompida, não deslizar para fora das acusações. Sim, pude ouvir meu marido, embora isso não tenha me tranquilize. Acho que nós dois lembramos o quanto nos amamos, apesar das brigas. E já é ótimo.
Amir (uma semana depois): Eu percebi o quão fechado e restrito. Foi extremamente difícil para mim falar sobre meus sentimentos. Mas agora vejo como é importante ser franco com minha esposa, conversar com ela sobre emoções mais livremente.
Eu também entendi: meu amado não me suspeita de algo específico. Ela tem medo da própria possibilidade de que algo ruim possa acontecer comigo. Ela está com medo de ficar sozinho. Mas para mim a família é a mais importante, e eu sempre estarei perto.
Vladimir Dashevsky: A agressão inna em resposta ao silêncio de Amir é uma maneira de lançar emoções que se acumulam e não podem parecer mais ecológicas, pois os cônjuges não trocam diretamente sentimentos.
E brigas os ajudam a se aproximar. Amir e Inna seriam úteis para aprender a mostrar seus sentimentos e se separar das emoções do parceiro. Entenda que o outro pode ficar com raiva, mas esses são seus próprios dragões. E todos podem lidar com eles ele mesmo.
Como chegar à primeira consulta gratuita
Psicoterapeuta Vladimir Dashevsky todos os meses realiza uma consulta gratuita com um dos leitores. Se você quiser se entender por um longo tempo, basta preencher um pedido de participação no projeto especial da revista Psychologies. Você ficará convencido de que, mesmo em uma sessão de trabalho com um especialista, você pode perceber melhor as causas dos problemas e começar o caminho para liberar.